Mehr Bewegung, ein aktiverer Lebensstil, gesündere Ernährung und eine effektive Gewichtsreduzierung: „Fußballfans im Training“ ist ein Projekt für alle übergewichtigen BVB-Fans, die durch mehr Bewegung und einer angepassten Ernährung nachhaltig Kilos verlieren wollen.

In Kooperation mit der Deutschen Krebshilfe und dem Kieler Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) führt „leuchte auf“ das bundesweite Gesundheitsprojekt seit 2018 auch in Dortmund durch. Ein auf die Teilnehmer zugeschnittenes Bewegungsangebot und Informationen über eine ausgewogenere Ernährung schaffen die Grundlage, nachhaltig einen gesünderen und aktiveren Lebensstil zu etablieren. Während der gesamten, 12-wöchigen Kursdauer steht das kostenlose Trainingsangebot dabei ganz im Zeichen des BVB. Einmal wöchentlich findet das 90-minütige Trainingsprogramm statt, das einen theoretischen und einem praktischen Teil beinhaltet. So haben die Teilnehmer im ersten Teil die Möglichkeit, sich mit Ernährungs-Situationen im Alltag auseinanderzusetzen und dabei ihr eigenes Essverhalten zu überdenken. Nach der Theorieeinheit folgt dann im zweiten Teil des Trainingsprogrammes stets der aktive Part, der unter anderem aus Konditionseinheiten, Krafttraining und Kombinationen aus fußballerischen Elementen sowie aus „herkömmlichem“ Fußballtraining besteht.

Der Trainingskurs findet unter Anleitung eines Trainers der BVB Evonik Fußballakademie auf dem Gelände der Fußballakademie sowie in den Räumlichkeiten des Signal Iduna Park statt, zu denen auch die Zuschauerränge, wie z.B. die Südtribüne zu zählen sind.

Ziel von „Fußballfans im Training“ ist es, dass übergewichtige BVB-Fans ihre Kondition steigern und sich hierdurch ein besseres Lebensgefühl einstellt. Gleichzeitig soll dabei auch das Risiko verringert werden, an Krebs zu erkranken. „leuchte auf“ hat es sich im Rahmen der Stiftungs-Fördersäule „Gesundheit“ zur Aufgabe gemacht, nachhaltig im Bereich der Gesundheitsförderung zu wirken.

Weitere Infos zum Projekt:

https://www.fussballfansimtraining.de/vereine/borussia-dortmund/m